肱三头肌是位于上臂后侧的肌肉，由三个头构成：长头、外侧头和内侧头。它主要精良伸展前臂宁波网站搭建_网站建设公司_网站搭建开发设计_seo优化，是手臂力量的遑急构成部分，关于进步合座上肢力量和塑造手臂线条具有遑急作用。 在剖解图中，肱三头肌肇端于肩胛骨的肩峰和尺骨鹰嘴，止于尺骨。其长头越过肩要道，因此在某些手脚中也参与肩部领会。了解其位置有助于更灵验地进行针对性查考。 常见的肱三头肌查考手脚包括： 1. **杠铃臂屈伸（Tricep Dips）**：行使自己分量或加多负重，磨真金不怕火三头肌的伸